Om meg

Jeg elsker mat, men er ingen kokk. Derfor vil jeg ikke legge ut mange forskjellige oppskrifter eller lignende, selv om det kan komme litt etter hvert. Jeg lager helt vanlig mat, bruker halvfabrikater eller til og med ferdigmat, der det passer.

Gått ned i vekt og gått opp i vekt

Jeg, i likhet med mange andre kvinner, har hatt opplevd store vektendringer og jeg har prøvd å ”fikse” det med å være på diett. Jeg har oppdaget at dette ikke har fungert for meg. Jeg gikk ned i vekt ved å flytte fokus fra mat som kos eller mat som hat, til at mat er næring.
Det er rammene som er viktig, ikke maten i seg selv.

Mitt mål

Målet med denne siden er at flere får et positivt forhold til mat og gjennom dette, et bedre forhold til egen kropp. Det er mer enn nok av de som sier: ikke spis det, du er for feit, og alt annet negativt. Hvis denne negativiteten hadde fungert så hadde ikke så mange vært overvektige og antall overvektige hadde gått ned.

Så jeg er opptatt av å finne positive måter å forholde seg til mat og til vekt. Dette er mitt bidrag til debatten rundt vekt.